FEM MÅNADER SENARE…

Så passande att jag kikade in här och ser att det var 5 månader sen sist. Kanske dax att skriva några rader…

Den senaste tiden har jag haft annat fokus – hitta energi, motivation, plus i vardagen och ta igen tid med de jag saknat. Tror att dessa rader är ett tecken på just mer energi och nytt fokus. Ibland hinner man inte med, fastnar i samma mönster och svårt att få stopp på bollen som rullar. Jag är lyckligt omgiven av människor som ser, bryr sig och saktar ner farten – ni har en extra stjärna i himmelen för mig!

Efter ännu en lång säsong bröt jag alla mönster jag stenhårt följt under mina 12 år i denna cirkus och tog mig (kors i taket) en hel månad ledigt! Ledigt med definition i en elitidrottares värld – men ett av de absolut klokaste beslut jag tagit.

Jag älskar bilder och sammanfattar kort och bäst såhär:

IMG_5571 IMG_5630 IMG_5807

Precis fem månader senare ligger jag här på sängen, trött efter veckans första tre tunga träningspass och ser framemot morgondagens sovmorgon men med ett smile och just den där efterlängtade energin tillbaka i kroppen! Och något jag lärt mig på vägen: Stanna upp, lyssna & våga lita på min egen känsla. Punkt.

//Maria

 

 

 

Annonser

TEAM BRONZE

VMBild Mattias Hargin

VM har startat och inleddes igår med team parallell som slutade med ett svenskt BRONS! Fantastisk start på detta mästerskap och vilka fantastiska lagkompisar jag har! Min åkning blandade och gav, fick tufft motstånd från första heat och lite avvaktande åkning till en början kunde ha stått sig dyrt. Lite väl het i starten under semifinalen var nära att sluta med att jag stod på näsan när jag tvärnitade rakt in i startluckan – samtidigt som man också måste ligga på gränsen för att våga vinna.

Fått många frågor om vi vunnit ett brons eller förlorat ett guld – och såklart vi vunnit ett brons!!! Alla går in på noll inför start och man får ingenting gratis. Vi åkte bra och såklart jag tyckte vi var värda en finalplats – men viktigast av allt är att vi gjorde vårt bästa! Tack teamet!

Idag har vi kört hangåkning i storslalombacken och lite lätt träning. Solen fortsätter att gassa och ser framemot morgondagens race. Startar som nummer 1 och vad har jag att förlora?! 18.15 och 22.15 för er där hemma!!

IMG_4776

Och en avslutande bild på min bästa hejjaklack som är på plats 🙂

//maria

 

Welcome to Vail

IMG_4766Här kommer ett hej från Vail. Solen skiner, fina förhållanden & kul att äntligen vara på plats på riktigt!

IMG_4759En liten glimt över arenan där teamparallellen kommer att avgöras på tisdag, spännande!

IMG_4758Ett laddat gäng, glada supportrar och vi är redo att visa vad vi går för!

//Maria

Los Angeles

IMG_4694IMG_4596Första morgonen tog vi bilen ner till Santa Monica beach. Varmt, vackert och underbart för mig som är svag för havet! Fantastiskt skönt att för en stund totalt få koppla bort från skidorna och samla energi på ett helt annat sätt.

IMG_4633En tur genom Beverly Hills och spanade in hus för framtiden…. No pressure!

IMG_4674Och en snabbvisit bland att Hollywoods stjärnor.

IMG_4691För mig som inte är någon stor kaffedrickare så slog jag nog rekord denna resa – och denna kaffe tog priset som den finaste.

IMG_4622Många goda luncher och middagar prickade vi in. Denna lunch på mysiga The Ivy i Beverly Hills var fantastisk – stämning, god mat och bra för kändisspotting (sägs det)!

IMG_4750Shoppingen får inte glömmas och utser även mig och Jessica till ett super team när det kom till bilkörningen. Jessica briljerade i trafiken, rockade loss bakom ratten medan jag lotsade oss rätt för det mesta.

IMG_4734IMG_4752Och avslutningsvis några timmar på stranden för att samla den sista energin i all Baywatch anda!

En välbehövlig paus från snö och fokus med Jessica som en outstanding LA guide. En stad som bjöd på många intryck och människor av alla roliga slag. Tack LA och nåt att komma ihåg som en del i att njuta av resan mot sina mål!

//Maria

 

Grönhydratladda med ICA

Nästan alla skulle må bättre av att få i sig mer frukt och grönt. Eller som ICA kallar det: grönhydratladda. Precis som vi elitidrottare ofta kolhydratladdar inför en tävling för att orka mer och prestera bättre, grönhydratladdar man för att kroppen ska bli piggare och orka mer. Men grönhydratladda ska man inte bara göra inför en tävling, utan helst varje dag!

Kolla in ICA för att läsa mer om att grönhydratladda och få tips på bra recept. Eller spana in videon nedan för två snabba och goda tips!

ETT SISTA PUDRIGT ÅK

IMG_4562Så här såg det ut när vi kom till backen imorse och därför fick slalomskidorna ligga kvar i bilen för att istället passa på att ta vara på den snön som kommit under natten.

IMG_4583Och det gick ingen nöd på oss!

IMG_4575Vi fick en guidad tur i systemet av gamla åkaren Caroline Lalive och hittade lite skog med fortfarande orörd snö. För övrigt Caroline som sett till att vi fått bästa träningen dessa dagar och tillsammans med sitt lilla crew servat oss på bäst sätt!

IMG_4581Nöjd och glad hoppade vi in i bilen mot Denver, kaffe stopp på Starbucks i Silverthorne och nu väntar vi på boaring på Denver flygplats! Adios!

//Maria

Från cowboy till LA

IMG_4501Efter skidåkningen har vi kört på tufft med fys för att nu under ett par dagar köra lite lugnare och förhoppningsvis få en extra energikick! Här några härliga all-out cykelintervaller…

IMG_4509Fina dagar och servats med mat både i och utanför backen har vi gjorts av Karen – en flashback till gamla goda dagar med pastasallad i matsäcken.

IMG_4520Sen tog vi seden dit vi kom och testade på cowboystilen! Yihaaa!

Nu har vi en dag kvar här i Steamboat och vårt uppladdningsläger. Har varit kanon dagar och nu tid för lite vila innan det är dags att checka in i Vail och starta VM på riktigt. Efter träningen imorgon åker vi mot Denver och sedan checkar vi in till soliga LA!  Ses där!

//Maria

Steamboat Springs

Nu är vi på plats i USA och Steamboat Springs för VM uppladdningsläger. En smidig resa via Chicago med maffig utsikt på vägen. IMG_4466

IMG_4469

IMG_4485

IMG_4489

Steamboat är en mysig liten by med mycket cowboykänsla. Skidområdet är fint och vi servas som prinsessor med fint underlag, proffsig uppbackning och många glada hejarop. Dock är det få som har koll på att det är ett stort alpint VM två timmar bort och där den stora stjärnan är amerikanskan Lindsey Vonn…

Tre dagar tränade och idag en lugn och skön vilodag. Nu dags att ta fram slalomgrejerna och öka tempot!

//Maria

 

Vinterland & D-vitamin

En hel vecka hemma har nu passerat. Tränat på att vila då jag fick en förkylning och tappade rösten, åt årets första semla och avslutade med en stor dos D-vitamin. Samlat energi och kört några bra tuffa träningspass innan det bar av mot Steamboat Springs och VM uppladdningsläger. Mer om det senare, här några bilder sen sist.  IMG_4405 IMG_4416 IMG_4402 IMG_4383//Maria