KLASSE!

Hemma från ett läger i Saas Fee som får *****! Efter några år i detta blir man lätt lite kräsen så detta betyg smäller högt!

IMG_2899.JPGStarta dagen med denna uppvärmningsvy kan man inte klaga på!

IMG_2957.JPG
Fick också fira Hans 30års dag tillsammans & sammanfattar det med: tårta! Både goda & mindre bra (grädde & inlagda körsbär – nej tack!)

Hemma en vända för att köra fystester här i Umeå och se hur jag skött mig i sommar! Alltid spännande och en aning nervöst men jag gillar det!

Go go go!
//Maria

Framtidsinspiration

Det sägs att tiden går fort när man har roligt och precis så har denna vecka varit! Med sådär härligt trötta ben efter cyklingen hoppade jag in i bilen mot Stockholm. Resten av veckan har jag spenderat på vår samarbetspartner ICAs huvudkontor i Solna där jag fått en fantastisk chans att se hur de jobbar, tänker och driver ett av Sveriges ledande storföretag inom sin bransch.
Jag lämnar nu storstan med stor inspiration, energi, framtidsdrömmar & teamkänsla!

IMG_2822.JPG
STORT tack ICA & Co!

Strax frukost här på Arlanda innan vi lyfter mot Zürich och vårt andra läger i Saas Fee. Det känns som höst i luften och dags att på riktigt dra igång den här säsongen!

IMG_2760.JPG
//Maria

CykelVasan

 

Jag älskar att träna och det är också en stor del av mitt jobb som skidåkare. Alla träningsdagar är inte lätta och kan genomföras med ett smile på läpparna men att sätta upp mål på vägen motiverar och det blir därigenom lättare att kunna se sina små framsteg längs vägen. En annan sak jag tycker är viktig är variation i träningen, dels för att min idrott är väldigt allsidig men också för att få ombyte i träningen och på så sätt hålla glöden uppe. Därför har jag de sista åren haft just CykelVasan som ett litet delmål och något att se framemot när hösten närmar sig. I år fick jag äran att cykla som lagledare för Team Vattenfall – ett team som tagits ut genom en fototävling för bästa sommar cykelbild.

IMG_2783

Tidig morgon och på plats i ett blött och svalt Berga by. Underbart att se så många cyklister ladda för de kommande 95km – det kallar jag för hälsa!

IMG_2797

Lite lerigt, halt och blött men fina spår och peppande publik längs vägen mellan Sälen och Mora.

IMG_2799

Rullade in hel och hållen efter 3.41 i Mora och slog min tid från i fjol med 25 minuter! Tror också att jag kan utse mina supportrar till de mest aktiva längs vägen – följebil, ett frenetiskt tutande & hejarop som inte gick att missa. Vissa hade nog velat cykla istället för att stå på sidan men de är värda sin medalj ändå!

IMG_2803

Trött, nöjd och som en stolt Team Vattenfall lagledare summerar jag ytterligare en bra CykelVasa. En stor godispåse, ett varmt bad & en super middag fick avsluta en bra lördag!

//Maria

COPENHAGEN

För att samla lite extra energi och få ett avbrott i all träning tog jag och mamma en sedvanlig vårtrip för några veckor sedan och denna gång åkte vi till Köpenhamn. Jag som verkligen gillar inredning och design har nog hittat rätt stad att besöka – inspiration i varje hörn!

IMG_0001_8Vi bodde centralt på ett av Guldsmedens hotell som var inrett i Indonesisk stil och deras organiska frukost gick inte av för hackor!

IMG_1717 Vacker stad trots regnet och mycket gamla fina hus som bevarats väl. Här utsikt från HAY pampiga butik – tips!

IMG_0005_9Färgglada Nyhavn.

IMG_0005_8 Mat & fikastopp blev det gott om mellan timtals av strosande i butiker och sightseeing.

IMG_0027_7Besökte även Tage Anderssens blomsterbutik - som att kliva in i en annan värld med alla sorters blommor och levande fåglar.

IMG_1756Avslutade med en fantastisk middag på Patê Patê i Köpenhamns köttdistrikt! Lokalen, maten, stämningen och inte minst den vita chokladcheescaken satte punkt för en härlig weekend!

//Maria

Sugen att cykla CykelVasan?

vattenfall cykelbild

Eftersom cykling är en riktigt bra träningsform inför vinterns skidåkning kommer jag att genomföra CykelVasan för tredje gången i år – och det som lagledare för lag Vattenfall. CykelVasan den 16 augusti är sedan länge fullbokat, men jag har fem startplatser till mitt lag. Vill du vinna en av dessa? Då gör du så här:

Ta en bild som beskriver ordet ”cykelsommar” ladda sedan upp den på http://cykelsommar2014.se/tavla

Jag sitter sedan i juryn och väljer ut de vinnande bidragen tillsammans med representanter från Vattenfall, Pamela Andersson på ToppHälsa och Joel Marklund, sportfotograf som vann Årets Bild. Tävlingen pågår fram till den 30 juni. De som vunnit en av de fem platserna till lag Vattenfall meddelas vecka 27.

Ps. Vill du ta del av mina träningstips inför CykelVasan – gilla Vattenfall skidsport på Facebook. https://www.facebook.com/vattenfallsskidsport?fref=ts

Lycka till! //Maria

Vacation

MallorcaEfter en lång vintersäsong med fullspäckat schema är semester och värme väldigt efterlängtat. En semester som går ut på att bara ta det lugnt & slappa har aldrig varit min starka sida, träning innebär ju både energi & välmående! Mallorca visade sig vara helt perfekt på den biten – sköna morgonpromenader med havsutsikt, morgondopp i havet, poolhäng & cykelturer i toppklass! Nu förstår jag verkligen varför cyklister dras till Mallorca!

Vi bodde på ett fantastiskt hotell i Puerto de Soller – Esplèndido. Gick rakt upp på min hotelltopplista på alla kategorier! God mat, gudomlig frukost, havsutsikt, superpersonal & det där lilla extra! Helt klart att jag kommer tillbaka dit!

Nu är vi tillbaka till svenska sommaren, utvilade & laddade för hårdträning! Juni, juli & i augusti åker vi skidor igen – så ingen tid att spilla!

Hasta la vista!
//Maria

***********
Back home after a great vacation in Mallorca. I’m having a tough time to stay away from training and just relax, but this place was perfect! Lovely morningwalks by the sea, hanging out by the pool, swimming in the sea and lovely bikerides! Now I really understand why all bikers love Mallorca!
Now it’s time for real training again and no time to loose – June, July & back for skiing in August again!

Last weeks…

 

Våren har varit efterlängtad och skönt att varva ner efter en lång och bra säsong. Men lugnt har det inte varit för det!

IMG_0840Tillsammans med landslaget, sponsorer och massor av skidåkande ungdomar samlas vi varje vår i Lindvallen för Sälen Winter Games. Tävlingar, middagar, sponsorevent, morgonskidåkning och dagar fulla med skidåkning.

IMG_0847Från Lindvallen till Åre med helikopter – blev en av mina guppigaste resor i 220km/h…

IMG_1016Till Åre åkte vi för att tävla i Betsafe Alpine Challenge som varje år arrangeras av Jon Olsson. 10 års jubileum och lika imponerad varje år av detta välarrangerade, mäktiga och roliga event! En stor eloge till Jon & co!

IMG_0992 Påsken firade vi sedan i Åre som bjöd på riktigt vårväder – sol & regn om vartannat!

IMG_0948Snön utanför liftspåren imponerade inte men backarna var i fint skick och perfekt för sköna påskdagar i backen!

IMG_0997

IMG_0933IMG_0934                                          Vi alla startade varje morgon med en längdtur uppe i Ullådalen. Konstaterade att jag behöver träna på min längdåkning men också att det var riktig livskvalité!

IMG_0939Jag som chokladälskare trivdes som fisken i vattnet under vårt besök på Åre Chokladfabrik. Djupt imponerad av Marina & co som startade allt detta hemma i köket med morfars syltkastrull 1991. Idag tillverkar de 9 miljoner praliner/år och alla fortfarande handgjorda och smaksatta med äkta råvaror! Vad som imponerade mest på mig (förutom den fantastiska chokladen) var vilken otroligt positiv arbetsmiljö de jobbade i och alla vi mötte skrattade och var positiva – måste vara chokladen..

IMG_1073Avslutade min påskvecka med Skutskjutet tillsammans med detta snabba gäng!

IMG_1104Sedan begav jag & Hans oss på en liten tour till Norge och Hemsedal, där jag fick agera coach – och jag gillade det! Här en lunch på hotellet med bästa utsikten och en bättre lunch med många skratt!

IMG_1167 Min skidvår avslutades igår med läger i Mölltal och egentligen var det starten på nästa säsong med lite nytt gäng, nytt material och växlande väder minst sagt!

IMG_1166IMG_1174 Väldens bästa jobb med fantastiska vänner!

IMG_1178Nu checkar jag ut från snö och skidor ett tag, men snart drar satsningen igång inför nästa säsong igen!

//Maria

Testing done!

20140408-233013.jpgFyra dagars testning i Trysil är avklarat & nya skidor, pjäxor, bindningar & plattor har testats igenom! Våra nya Heroes har mycket spännande att bjuda på!20140408-233212.jpgAtt testa nya pjäxor är ingen hit & glad att fötterna inte kan skrika högt! Trycka, fräsa & fixa – tur vi har experter med oss!20140408-233518.jpgRoliga, givande dagar & glad att vara en del av denna Rossignol familj! Merci!

Nu är vi i Sälen för att delta i Sälen Winter Games!

//Maria