En tuff premiärtur

Maria sölden Joe Klamar

BOOM! Premiären gjord och världscup säsongen är i gång på riktigt! Och premiären är alltid speciell – nerver, rutiner och hur ligger man egentligen till? I år kom den sedvanliga snödumpen tidigare än vanligt och drabbade Sölden både positivt och negativt. Snön behövdes i backen men samtidigt blev över en meter snö svårt att hantera. Ett kanon jobb och många timmars slit från arrangörerna resulterade i ett race som blev tufft på många sätt. Brant, slagigt och dålig sikt men det är ibland vad utomhussport handlar om. Själv fick jag kämpa mot mina onda demoner och utmana mig rejält nedför branten men lämnade med ett smile och en åttonde plats som start på denna säsong.

Nu är vi igång och det känns både skönt och som en liten lättnad! Bring it on!

//Maria

Photo: Joe Klamar, AFP

Någon hörde mig!

IMG_3374.JPGEn fin men aningens varm morgon mötte oss i Pitztal. Vackert är ibland kort och vet inte om jag kanske ångrar mig då jag skrev att vi var bortskämda med vädret för idag slog det om och blev annat i sikte än sol & blå himmel.

IMG_3378.JPGLite regn, snö & en mindre rolig gondoltur för den höjdrädda!

IMG_3380.JPGVädret är ju en del av denna idrott men dagar som dessa ska man heller inte underskatta och kasta bort. Med fokus på bra position och fighting spirit blev det ett utmanande men nyttigt rodel-slalom pass. Precis vad jag behöver utmana mig med! Så ger dagen ett smile ändå och tar vila imorgon med förhoppning om mindre rodel & sol på söndag!
//Maria

Ladda batterierna!

Varenda tidning jag läst de senaste dagarna skriver om att vinter är på väg till Sverige och bilder visar både frost och snö – som jag längtat! Mina dagar i Innsbruck har dock varit långt ifrån vinterlika med temperaturer upp till 25 grader! Lite extra energiboost har jag försökt ta vara på!

IMG_3310.JPGEn timmes hike upp till Rumer Alm belönades med utsikt & Apfelsaft. Älskar söndagarna här nere – familjetid, motion & livskvalité!

IMG_3278.JPGLite svenska måsten som vi tackar IKEA för!

IMG_3364.JPGEn sista sommargrillning med de klassiska chokladbananerna!

IMG_3368.JPGOch ännu en kväll med utsikt som det är svårt att få nog av!

Hann knappt blinka innan vilan var över och nu dags att ladda för sista uppladdningen inför premiären här i Pitztal.
//Maria

Spoild September

IMG_3004 Så här har nästintill hela mitt september sett ut – snö, sol & klarblå himmel! Bortskämd? Ja nästan!

IMG_3023 Äntligen fick jag besöka min favorit Zermatt och ta en cappuccino på en annan favorit, Chez Vrony.

IMG_3104Och några dagar på ett tak i Stockholm för att fota årets sponsorbilder…

Oktober är här och förutom höst betyder det premiärmånad! Mer om det senare! Nu njuts det av lugna dagar i Innsbruck!

//Maria

KLASSE!

Hemma från ett läger i Saas Fee som får *****! Efter några år i detta blir man lätt lite kräsen så detta betyg smäller högt!

IMG_2899.JPGStarta dagen med denna uppvärmningsvy kan man inte klaga på!

IMG_2957.JPG
Fick också fira Hans 30års dag tillsammans & sammanfattar det med: tårta! Både goda & mindre bra (grädde & inlagda körsbär – nej tack!)

Hemma en vända för att köra fystester här i Umeå och se hur jag skött mig i sommar! Alltid spännande och en aning nervöst men jag gillar det!

Go go go!
//Maria

Framtidsinspiration

Det sägs att tiden går fort när man har roligt och precis så har denna vecka varit! Med sådär härligt trötta ben efter cyklingen hoppade jag in i bilen mot Stockholm. Resten av veckan har jag spenderat på vår samarbetspartner ICAs huvudkontor i Solna där jag fått en fantastisk chans att se hur de jobbar, tänker och driver ett av Sveriges ledande storföretag inom sin bransch.
Jag lämnar nu storstan med stor inspiration, energi, framtidsdrömmar & teamkänsla!

IMG_2822.JPG
STORT tack ICA & Co!

Strax frukost här på Arlanda innan vi lyfter mot Zürich och vårt andra läger i Saas Fee. Det känns som höst i luften och dags att på riktigt dra igång den här säsongen!

IMG_2760.JPG
//Maria

CykelVasan

 

Jag älskar att träna och det är också en stor del av mitt jobb som skidåkare. Alla träningsdagar är inte lätta och kan genomföras med ett smile på läpparna men att sätta upp mål på vägen motiverar och det blir därigenom lättare att kunna se sina små framsteg längs vägen. En annan sak jag tycker är viktig är variation i träningen, dels för att min idrott är väldigt allsidig men också för att få ombyte i träningen och på så sätt hålla glöden uppe. Därför har jag de sista åren haft just CykelVasan som ett litet delmål och något att se framemot när hösten närmar sig. I år fick jag äran att cykla som lagledare för Team Vattenfall – ett team som tagits ut genom en fototävling för bästa sommar cykelbild.

IMG_2783

Tidig morgon och på plats i ett blött och svalt Berga by. Underbart att se så många cyklister ladda för de kommande 95km – det kallar jag för hälsa!

IMG_2797

Lite lerigt, halt och blött men fina spår och peppande publik längs vägen mellan Sälen och Mora.

IMG_2799

Rullade in hel och hållen efter 3.41 i Mora och slog min tid från i fjol med 25 minuter! Tror också att jag kan utse mina supportrar till de mest aktiva längs vägen – följebil, ett frenetiskt tutande & hejarop som inte gick att missa. Vissa hade nog velat cykla istället för att stå på sidan men de är värda sin medalj ändå!

IMG_2803

Trött, nöjd och som en stolt Team Vattenfall lagledare summerar jag ytterligare en bra CykelVasa. En stor godispåse, ett varmt bad & en super middag fick avsluta en bra lördag!

//Maria

COPENHAGEN

För att samla lite extra energi och få ett avbrott i all träning tog jag och mamma en sedvanlig vårtrip för några veckor sedan och denna gång åkte vi till Köpenhamn. Jag som verkligen gillar inredning och design har nog hittat rätt stad att besöka – inspiration i varje hörn!

IMG_0001_8Vi bodde centralt på ett av Guldsmedens hotell som var inrett i Indonesisk stil och deras organiska frukost gick inte av för hackor!

IMG_1717 Vacker stad trots regnet och mycket gamla fina hus som bevarats väl. Här utsikt från HAY pampiga butik – tips!

IMG_0005_9Färgglada Nyhavn.

IMG_0005_8 Mat & fikastopp blev det gott om mellan timtals av strosande i butiker och sightseeing.

IMG_0027_7Besökte även Tage Anderssens blomsterbutik - som att kliva in i en annan värld med alla sorters blommor och levande fåglar.

IMG_1756Avslutade med en fantastisk middag på Patê Patê i Köpenhamns köttdistrikt! Lokalen, maten, stämningen och inte minst den vita chokladcheescaken satte punkt för en härlig weekend!

//Maria

Sugen att cykla CykelVasan?

vattenfall cykelbild

Eftersom cykling är en riktigt bra träningsform inför vinterns skidåkning kommer jag att genomföra CykelVasan för tredje gången i år – och det som lagledare för lag Vattenfall. CykelVasan den 16 augusti är sedan länge fullbokat, men jag har fem startplatser till mitt lag. Vill du vinna en av dessa? Då gör du så här:

Ta en bild som beskriver ordet ”cykelsommar” ladda sedan upp den på http://cykelsommar2014.se/tavla

Jag sitter sedan i juryn och väljer ut de vinnande bidragen tillsammans med representanter från Vattenfall, Pamela Andersson på ToppHälsa och Joel Marklund, sportfotograf som vann Årets Bild. Tävlingen pågår fram till den 30 juni. De som vunnit en av de fem platserna till lag Vattenfall meddelas vecka 27.

Ps. Vill du ta del av mina träningstips inför CykelVasan – gilla Vattenfall skidsport på Facebook. https://www.facebook.com/vattenfallsskidsport?fref=ts

Lycka till! //Maria